இலங்கை மக்கள் விரும்பி சுவைக்கும் சீனி சம்பல் செய்வது எப்படி?

Report Print Kavitha in உணவு

இலங்கை மக்களுக்கு பிடித்த உணவுகளில் சீனி சம்பலுக்கு முதல் இடம் உண்டு.

பாண்,பிட்டு,ரொட்டி போன்ற அனைத்து வகையான உணவுகளுடனும் பக்க உணவாக உண்ணலாம்.

தற்போது இதனை எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம்.

தேவையானவை

  • வெங்காயம் – 3 பெரியது
  • பச்சை மிளகாய் – 3
  • மிளகாய் தூள் – 1 மேசைக்கரண்டி
  • பிரவுண் சீனி – 1தேக்கரண்டி
  • புளிக்கரைசல் – 1 கப்
  • எண்ணெய் – 4 மேசைக்கரண்டி
  • உப்பு – தேவையான அளவு
  • கறிவேப்பிலை – சிறிது

செய்முறை

வெங்காயம், பச்சை மிளகாயை மெல்லிய நீள துண்டுகளாக வெட்டவும்.

ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெயை சூடாக்கி அதில் வெட்டிய வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை, உப்பு சேர்த்து கிளறி மூடி அவிய விடவும்.

வெங்காயம் நன்கு அவிந்து வதங்கி பிரவுண் நிறமானதும் அதனுள் மிளகாய் தூள், புளிக்கரைசலை சேர்த்து கிளறவும்.

கலவை நன்கு வற்றி ஓரளவு சுருண்டதும் பிரவுண் சீனியை சேர்த்து கிளறி இறக்கவும்.

வெங்காயத்தை வதக்கும் போது இடையிடையே அடிப்பிடிக்காது கிளறி விடவும்.

புளிக்கரைசலிற்குப் பதிலாக வினிகரையும் சேர்க்கலாம். Sweet onion பாவித்தால் சீனி சேர்க்கத் தேவையில்லை.

இதனை சூடு ஆறியதும் ஒரு சுத்தமான காய்ந்த பாட்டிலில் போட்டு தேவையான போது எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஒரு மாதம் வரையில் கெடாமல் இருக்கும். அவ்வாறு எடுக்கும் போது சுத்தமான காய்ந்த கரண்டியை உபயோகிக்கலாம்.

மேலும் உணவு செய்திகளைப் படிக்க இங்கே அழுத்தவும்